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去年の春先から夏の初めまで、ニキビがとてもひどくて外にでるのが本当に辛かったです。残価設定型クレジット

場所はおでこと頬でした。

自分でも赤いぽつぽつが気になっていましたが、友だちやお母さんにそのことを指摘されてからは、もう本当にイヤでイヤで、人に顔を見せるのが苦痛でたまりませんでした(>_<)! 洗顔がきちんとしてないといけないと思って、洗顔回数を増やしたのですが、これは実は逆効果だったようです。

自己流になおそうとしてもうまくいかないわけは、こういう勘違いな知識が邪魔をしていたのかも知れません。

ニキビケアのサイトで相談してみたところ、睡眠サイクルが不規則なことと、食生活の改善をまず先にやるべきだと言われて、ニキビのお薬と併用して睡眠サイクルを二時間前倒しにしました。

「中からなおす」とはよく言われることですが、いくら洗顔してもよくならなかったニキビが、食事や生活を変えることでかなり落ち着き、そのあとはお薬をつけてすーっとなくなりました。